キャビテーション施術
の前後に大切なこと

キャビテーションを受けて頂くからには、しっかりと効果をだしてもらいたい！！そうするには、あなたの協力も必要です。

そこで、キャビテーションをより効果的に受けて頂き結果に満足して頂く為の注意事項をお知らせします。

さぁ、一緒に頑張りましょう♪

施術後は、急激に脂肪が減る為、食べた物の吸収率が高くなります。
なぜか？

脳が「脂肪が急に減った＝飢餓だ！！」と感じて、体内に入った脂肪分を余分に取り込もうとする為です。ですから注意として、

●施術の前日は、揚げ物などのハイカロリーな食べ物を避けて下さい
●当日は施術の３０分前から食事は避けて下さい
●施術後は、２時間程度はお食事を避けて下さい

２～３日はキャビテーションの効果が持続し、痩せやすい時期です。なるべくローカロリーな食事を心掛けましょう！！

脂肪が分解する際、肝臓が頑張って働きます。

なのでアルコールを摂取すると、肝臓に過剰な負担が掛かりすぎるのでアルコールは厳禁です。

しかし、水分は多めに取って下さい！！　水分が脂肪の体外排出を促進するので、普段より多く水を取りましょう。

もちろん、ノンカロリーですよ！お水、もしくはノンカロリーのお茶をしっかり摂取してください。

運動が苦手だから、キャビテーション施術するのに・・・とお思いかと察します。

しかし、実はキャビテーションで破壊され溶けた脂肪は、汗や尿として体外排出されるよりも、エネルギーとして使われる方が優先度は上なのです。

だから、施術後に運動をした方がぐんぐん痩せるのです！！

なので、有酸素運動はもちろん、お風呂上りに軽く１０～１５分のストレッチをするだけでも違いますよ。半身浴や岩盤浴もおススメです。

２～３日は、普段の生活の中でも階段を使う、一駅分歩いてみるなどして運動を取り入れて、どんどん痩せましょう！！

キャビテーション施術後２～３日は、施術した部位のマッサージをしましょう。これは、溶けた脂肪をリンパに流すためです。

リンパに流れた脂肪は、肝臓を経由して体の外に出ていきます。溶けた脂肪を老廃物と共にリンパに運んであげる気持ちでマッサージすると良いですよ。

リンパマッサージは、軽くソフトにを心掛けてください。リンパは皮膚のすぐ下を通っているので強く押し過ぎると、アザや逆にむくんでしまう場合があります。

手の重みを利用して優しく摩る感じでマッサージしましょう。

イラストを参考に、リンパの流れる方向を想像しながら、ゆっくりと行って下さい。お風呂上りなど、体が温まっている時に行うのが効果的です。

休業日：木曜・日曜・祝日