【姫路市北条梅原町の鍼灸・整骨院】

鍼灸整骨院一心堂

〒670-0945 兵庫県姫路市北条梅原町231(姫路駅から車で約6分・駐車場有)

1ヶ月以上続く、腰痛・肩・手足の「痛み」「しびれ」に悩むあなたを
姫路市の鍼灸整骨院一心堂が、関節運動学に基づいた施術で改善に導きます。
「最後にたどり着く場所ではなく、“最初に相談できる”場所へ。」

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定休日 :木曜・日曜・祝日
住所 姫路市北条梅原町231

◉子連れ・赤ちゃん連れも安心
ベビーベッド完備

キャビテーション施術
の前後に大切なこと

プレジール担当スタッフ

プレジール担当スタッフ

キャビテーションを受けて頂くからには、しっかりと効果をだしてもらいたい!!そうするには、あなたの協力も必要です。

そこで、キャビテーションをより効果的に受けて頂き結果に満足して頂く為の注意事項をお知らせします。

さぁ、一緒に頑張りましょう♪

本気になったらの5か条

  • 1
    前日の夕食は、なるべくローカロリーで、当日の施術30分前施術後2時間は食事をしない!!
    施術後2~3日は、ローカロリーな食事を心掛けること
  • 2
    施術後2~3日は、アルコールを避けること
    特に当日は飲まないこと!! 肝臓負担が掛かっています
  • 3
    施術後2~3日は、水分(基本は水)を普段より多めに摂取すること
  • 4
    軽くても良いので運動すること
  • 5
    入浴中、もしくは入浴後にリンパマッサージをすること

お食事について

施術後は、急激に脂肪が減る為、食べた物の吸収率が高くなります。
なぜか?

脳が「脂肪が急に減った=飢餓だ!!」と感じて、体内に入った脂肪分を余分に取り込もうとする為です。ですから注意として、

 

●施術の前日は、揚げ物などのハイカロリーな食べ物を避けて下さい
●当日は施術の30分前から食事は避けて下さい
●施術後は、2時間程度はお食事を避けて下さい

 

2~3日はキャビテーションの効果が持続し、痩せやすい時期です。なるべくローカロリーな食事を心掛けましょう!!

 

飲み物について

脂肪が分解する際、肝臓が頑張って働きます。

なのでアルコールを摂取すると、肝臓に過剰な負担が掛かりすぎるのでアルコールは厳禁です。

しかし、水分は多めに取って下さい!! 水分が脂肪の体外排出を促進するので、普段より多く水を取りましょう。

もちろん、ノンカロリーですよ!お水、もしくはノンカロリーのお茶をしっかり摂取してください。

運動について

運動が苦手だから、キャビテーション施術するのに・・・とお思いかと察します。

 

しかし、実はキャビテーションで破壊され溶けた脂肪は、汗や尿として体外排出されるよりも、エネルギーとして使われる方が優先度は上なのです。

だから、施術後に運動をした方がぐんぐん痩せるのです!!

なので、有酸素運動はもちろん、お風呂上りに軽く10~15分のストレッチをするだけでも違いますよ。半身浴や岩盤浴もおススメです。

2~3日は、普段の生活の中でも階段を使う、一駅分歩いてみるなどして運動を取り入れて、どんどん痩せましょう!!

マッサージについて

キャビテーション施術後2~3日は、施術した部位のマッサージをしましょう。これは、溶けた脂肪をリンパに流すためです。

リンパに流れた脂肪は、肝臓を経由して体の外に出ていきます。溶けた脂肪を老廃物と共にリンパに運んであげる気持ちでマッサージすると良いですよ。

リンパマッサージは、軽くソフトにを心掛けてください。リンパは皮膚のすぐ下を通っているので強く押し過ぎると、アザや逆にむくんでしまう場合があります。

手の重みを利用して優しく摩る感じでマッサージしましょう。

イラストを参考に、リンパの流れる方向を想像しながら、ゆっくりと行って下さい。お風呂上りなど、体が温まっている時に行うのが効果的です。

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☎079-240-5427(鍼灸整骨院一心堂まで、エステでお問合せ下さい)

このページを書いたのは、姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院一心堂 院長・西川貴雄です。  

柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を持ち、17年以上の臨床経験を通じて、整骨院として一般的な施術に加え、関節機能の改善や鍼灸施術を組み合わせ、慢性的な腰痛や肩こり・しびれの改善をサポートしています。

国家資格柔道整復師鍼師・灸師

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ごあいさつ

「姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院一心堂 院長・西川貴雄。柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を持ち、関節運動学に基づくSCJM法や鍼灸で腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛など慢性的な不調改善をサポートし、安心して通える鍼灸整骨院です。」

院長紹介|鍼灸整骨院一心堂(姫路市北条梅原町)

柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を持つ院長・西川貴雄が、腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛など慢性的な不調に対応。
関節機能異常に着目したSCJM法や鍼灸で、再発予防までサポートします。

新型コロナウイルス対策

「姫路市の鍼灸整骨院一心堂の院内感染症対策。受付に手指消毒用アルコールや清掃・換気を徹底し、新型コロナウイルスを含む感染症予防に取り組み、患者さまが安心して通院できる環境を整えています。」

新型コロナウイルス感染防止対策の取り組みをしております。
患者さまに、できるだけ安心してお越し頂けるよう配慮しております。

患者さまの声

腰痛改善した方の声
「姫路市の鍼灸整骨院一心堂で腰痛が改善した患者さまの直筆アンケート。30代女性をはじめ多くの方が肩こり・頭痛・坐骨神経痛など原因不明の痛みから回復し、信頼できる整骨院として選ばれています。」

姫路市 30代 女性

親指の屈伸制限が改善した方の声
「姫路市の鍼灸整骨院一心堂で親指の屈伸制限が改善した60代女性の直筆アンケート。腰痛・肩こり・坐骨神経痛など幅広い症状の改善例があり、患者さまから信頼される整骨院として紹介されています。」

姫路市 60代 女性

左肩周辺の痛みと息苦しさが改善した方の声
「姫路市の鍼灸整骨院一心堂で左肩の痛みや息苦しさが改善した40代女性の直筆アンケート。腰痛・肩こり・坐骨神経痛など慢性的な症状改善の実績が多く、患者さまの声として信頼を集めています。」

姫路市 40代 女性

メディア掲載実績

「姫路市の鍼灸整骨院一心堂が地域情報誌に掲載された記事。院長の写真や施術風景とともに、腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛など原因不明の痛みに対応する専門性が紹介され、信頼できる整骨院として評価されています。」

地元情報誌『まるはり』と『はりなび姫路』の健康特集で紹介されました。姫路周辺の推奨する鍼灸・整骨院として、鍼灸整骨院一心堂が掲載されています

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