【姫路市北条梅原町の鍼灸・整骨院】
鍼灸整骨院一心堂
〒670-0945 兵庫県姫路市北条梅原町231(姫路駅から車で約6分・駐車場有)
1ヶ月以上続く、腰痛・肩・手足の「痛み」「しびれ」に悩むあなたを
姫路市の鍼灸整骨院一心堂が、関節運動学に基づいた施術で改善に導きます。
「最後にたどり着く場所ではなく、“最初に相談できる”場所へ。」
プレジール担当スタッフ
キャビテーションを受けて頂くからには、しっかりと効果をだしてもらいたい!!そうするには、あなたの協力も必要です。
そこで、キャビテーションをより効果的に受けて頂き結果に満足して頂く為の注意事項をお知らせします。
さぁ、一緒に頑張りましょう♪
施術後は、急激に脂肪が減る為、食べた物の吸収率が高くなります。
なぜか?
脳が「脂肪が急に減った=飢餓だ!!」と感じて、体内に入った脂肪分を余分に取り込もうとする為です。ですから注意として、
●施術の前日は、揚げ物などのハイカロリーな食べ物を避けて下さい
●当日は施術の30分前から食事は避けて下さい
●施術後は、2時間程度はお食事を避けて下さい
2~3日はキャビテーションの効果が持続し、痩せやすい時期です。なるべくローカロリーな食事を心掛けましょう!!
脂肪が分解する際、肝臓が頑張って働きます。
なのでアルコールを摂取すると、肝臓に過剰な負担が掛かりすぎるのでアルコールは厳禁です。
しかし、水分は多めに取って下さい!! 水分が脂肪の体外排出を促進するので、普段より多く水を取りましょう。
もちろん、ノンカロリーですよ!お水、もしくはノンカロリーのお茶をしっかり摂取してください。
運動が苦手だから、キャビテーション施術するのに・・・とお思いかと察します。
しかし、実はキャビテーションで破壊され溶けた脂肪は、汗や尿として体外排出されるよりも、エネルギーとして使われる方が優先度は上なのです。
だから、施術後に運動をした方がぐんぐん痩せるのです!!
なので、有酸素運動はもちろん、お風呂上りに軽く10~15分のストレッチをするだけでも違いますよ。半身浴や岩盤浴もおススメです。
2~3日は、普段の生活の中でも階段を使う、一駅分歩いてみるなどして運動を取り入れて、どんどん痩せましょう!!
キャビテーション施術後2~3日は、施術した部位のマッサージをしましょう。これは、溶けた脂肪をリンパに流すためです。
リンパに流れた脂肪は、肝臓を経由して体の外に出ていきます。溶けた脂肪を老廃物と共にリンパに運んであげる気持ちでマッサージすると良いですよ。
リンパマッサージは、軽くソフトにを心掛けてください。リンパは皮膚のすぐ下を通っているので強く押し過ぎると、アザや逆にむくんでしまう場合があります。
手の重みを利用して優しく摩る感じでマッサージしましょう。
イラストを参考に、リンパの流れる方向を想像しながら、ゆっくりと行って下さい。お風呂上りなど、体が温まっている時に行うのが効果的です。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | 〇 | × |
午後 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | 〇 | × |
休業日:木曜・日曜・祝日
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
☎079-240-5427(鍼灸整骨院一心堂まで、エステでお問合せ下さい)
このページを書いたのは、姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院一心堂 院長・西川貴雄です。
柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を持ち、17年以上の臨床経験を通じて、整骨院として一般的な施術に加え、関節機能の改善や鍼灸施術を組み合わせ、慢性的な腰痛や肩こり・しびれの改善をサポートしています。
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住所
670-0945
姫路市北条梅原町231
姫路駅【南側】から車で約6分
駐車場4台完備
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × |
午後 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × |
8:30~12:30、15:00~20:00(18:00~20:00は完全予約制)
フォームでのお問合せは24時間受け付けております。
木曜・日曜・祝日
〒670-0945
兵庫県姫路市北条梅原町231
姫路駅【南側】から車で約6分
院長紹介|鍼灸整骨院一心堂(姫路市北条梅原町)
柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を持つ院長・西川貴雄が、腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛など慢性的な不調に対応。
関節機能異常に着目したSCJM法や鍼灸で、再発予防までサポートします。
姫路市 30代 女性
姫路市 60代 女性
姫路市 40代 女性
地元情報誌『まるはり』と『はりなび姫路』の健康特集で紹介されました。姫路周辺の推奨する鍼灸・整骨院として、鍼灸整骨院一心堂が掲載されています