姫路市の鍼灸整骨院一心堂のブログへようこそ。

「天気が悪くなると体がだるい…？」
台風や梅雨の時期など、気圧の変化によって体調が良くなる経験をしたことはありませんか？今回は、気圧の変化と体の関係、そして鍼灸・整骨院でできるケアについて詳しく解説します。

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「天気が悪くなると体がだるい…？」
台風や梅雨の時期など、気圧の変化によって体調が良くなる経験をしたことはありませんか？今回は、気圧の変化と体の関係、そして鍼灸・整骨院でできるケアについて詳しく解説します。

気圧の変化が自律神経系に影響しており、以下のような症状があります。

●頭痛や肩こり：低気圧の影響で血管が拡張し、神経を圧迫することがあります。

●関節痛の最悪：関節内の圧力変動が、関節周囲の組織に負担がかかります。

●めまいや倦怠感：自律神経が乱れることで、体がだるく感じることが多々あります。

特に低気圧の際は、副交感神経が優位になり、血流が滞るため、痛みや不調を感じやすくなります。

【鍼灸施術による自律神経の調整】

「鍼灸整骨院一心堂」では、鍼灸施術を活用して自律のバランスを整え、気圧の変化による体調不良を神経を整えます。

鍼灸の効果：

●血流促進：冷えや倦怠感を改善し、体調を整えます。

●リラクゼーション：心身をリラックスさせ、副交感神経の過剰な働きを抑えます。

【SCJM法による負担軽減】

気圧の変化で不快になる関節痛に対しては、関節運動学に基づくSCJM法でケアを行います。

【適度な運動で血流を改善】

ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を取り入れることで、血流を促進し、気圧の変化に対して体の抵抗力を高めましょう。

【入浴で体を温める】

低気圧で血流が滞りやすいため、ぬるま湯での入浴を習慣にすることで、リラックス効果と血行促進を同時に得られます。

まとめ

気圧の変化が体に与える影響を知り、早めに対策を立てることが大切です。鍼灸施術とSCJM法を組み合わせたケアで、不調の改善を目指しましょう。 姫路市の「鍼灸整骨院一心堂」では、天候の影響に左右されない健康な体づくりをサポートします。