姫路市で肩こりにお悩みの方へ

肩を揉んでも、一番気になる場所が変わらない。

マッサージを受けても、肩甲骨の内側などに同じこりや張りが残る。

姫路市の鍼灸整骨院一心堂では、こりや張りを感じる場所だけを、マッサージのように一律に揉みほぐすことは行っていません。

筋肉の張り方や圧痛、頚椎・肋椎関節の状態を関連づけて確認し、肩こりの状態に合わせてSCJM法や鍼灸を行います。

肩こりは、長時間の同じ姿勢や手・腕の使い過ぎによる筋肉疲労によって起こることがあります。

一時的な筋肉疲労であれば、休息や入浴、ストレッチ、マッサージなどによって楽になる場合もあります。

一方で、次のような肩こりが続いている場合は、筋肉疲労だけでなく、トリガーポイントや肋椎関節の関節機能異常が関与している可能性があります。

このような肩こりでお困りの方は、一度ご相談ください。

肩こりというと、筋肉疲労だけが関係していると思われがちです。

しかし実際には、肋椎関節の軽度な関節機能異常によって筋肉に緊張が生じ、こり・張り・重だるさとして感じられている方も少なくありません。

そのため一心堂では、筋肉だけを確認するのではなく、肋椎関節の状態と筋肉の張り方を関連づけながら確認し、肩こりの状態に合った施術を考えます。

肋椎関節とは、背骨と肋骨がつながっている関節です。

このような状態が続いている方の中には、肋椎関節の関節機能異常が肩こりに関与している場合があります。

肋椎関節の関節機能異常によって関節反射が起こると、周囲の筋肉に異常な緊張が生じることがあります。

その筋肉の緊張が軽度の場合は、強い痛みではなく、

といった肩こりとして感じられる場合があります。

ただし、すべての肩こりが肋椎関節の関節機能異常によって起こるわけではありません。

筋肉疲労やトリガーポイントなどが関与している場合もあるため、関節と筋肉の状態を関連づけて確認し、施術方法を考えます。

肩こりの状態に合わせて、主にSCJM法または鍼灸施術を行います。

肩こりの状態を確認したうえで、院長が必要な施術をご提案します。

当院では、慰安やリラクゼーションを目的とした長時間のマッサージは行っていません。

院長が一貫して肩こりの状態を確認し、必要な施術を行います。

肩こりとは、首の付け根から肩、背中にかけて感じる、こり・張り・重だるさなどの総称です。

感じ方には個人差があり、

など、さまざまな状態があります。

肩こりには、長時間の同じ姿勢、手や腕の使い方、筋肉疲労、運動不足、精神的な緊張など、複数の要因が関係します。

また、頚椎や肩関節などの疾患に伴って、肩こりのような症状が現れる場合もあります。

肩こりは、つらさを感じたときに、その都度施術を受けていただけます。

一方、関節機能異常が関与している肩こりでは、その場でこりや張りが軽減しても、日常生活で同じ部位に負担がかかると、再び気になることがあります。

早い段階で同じこりや張りを感じる場合は、良い状態を保つ力がまだ安定していない可能性があります。

そのような場合には、間隔を空けすぎずに施術を受けることをご提案する場合があります。

ただし、肩こりは軽度の筋肉の緊張として現れることも多いため、頻繁な通院が必要になるとは限りません。

肩こりが落ち着いた後も良い状態を保ちたい方は、月1回程度のメンテナンスを選ばれることが多くあります。

状態や生活上の負担によっては、1～2週間に1回程度施術を受けている方もいます。

通院するかどうかや施術の間隔は、ご自身のつらさや生活の都合に合わせてお決めいただけます。

肩こりのように感じる症状の中には、頚椎や肩関節の疾患、神経や血管の問題などが関係している場合があります。

次のような状態がある場合は、整骨院や鍼灸院で施術を受ける前に、医療機関へご相談ください。

当院でも、施術の対象として適切ではないと判断した場合は、医療機関の受診をご案内します。

✅肩を揉んでも、一番気になる場所が変わらない。
✅肩甲骨の内側に、同じこりや張りが残っている。
✅マッサージを受けても、しばらくすると同じ場所が気になる。

このような肩こりは、筋肉疲労だけでなく、トリガーポイントや肋椎関節の関節機能異常が関与している可能性があります。

一心堂では、筋肉の張り方や圧痛と肋椎関節の状態を関連づけて確認し、施術後の変化を次回以降の施術方針を考える判断材料にします。

姫路市で、揉みほぐすだけでは変化しにくい慢性的な肩こりにお悩みの方は、一度ご相談ください。