腰椎椎間板ヘルニア

椎間板とは、背骨と背骨の間（上下２つの椎骨の間）にある「クッション」のような物と思って下さい。

椎間板ヘルニアとは、この椎間板の後方に亀裂が生じ、椎間板内部の髄核が外に飛び出して、神経を圧迫している状態です。

腰椎椎間板ヘルニアは、２０代～４０代の男性に多く、なりやすい部位として「第４腰椎と第５腰椎の間」、「第５腰椎と第１仙椎の間」で約８０％を占めています。

このような状態に、継続的に負荷が加わると椎間板に亀裂を起こしやすくなり、髄核が飛び出しやすくなります。

【例】

腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛と下半身の痛みが特徴で、足の筋力低下やシビレは痛みより少し遅れて出現します。また、感覚障害や膀胱直腸障害が起こる場合があります。

当院では、あなたの目的が「椎間板ヘルニアを治したい」なのか「痛み・シビレをどうにかしたい」なのかを確認させてもらいます。

当院では、ヘルニアそのものを小さくしたり取り除く施術はできません。
保存療法として、「痛み」「しびれ」などの症状を軽減・緩和することを目的とした施術を行います。

腰椎椎間板ヘルニアがある方で、腰痛と片足のしびれが出る症状であれば、まず確認するのが「仙腸関節の不具合」です。

この仙腸関節の機能異常があると、腰椎椎間板ヘルニアと同じような症状が出るのです。

仙腸関節が捻じれや引掛りなどで動きが悪くなると、関連痛や放散痛など、筋肉の過緊張による腰痛や足のシビレを引き起こします。

当院では、関節運動学に基づいたSCJM法を用いた施術で仙腸関節の機能異常を改善に導き、腰椎椎間板ヘルニアがある方の腰痛・しびれを軽減・緩和させます。

また、関節運動学的アプローチで、まったく変化・改善がみられない腰痛・シビレであるなら手術なども考慮された方が良いと考えます。

使い捨ての鍼を用いて、椎間関節周囲の固まった深部の筋肉の緊張を緩和させ、鍼灸の鎮痛作用により神経の興奮を鎮め痛みとシビレを和らげます。

腰椎椎間板ヘルニアの原因になりやすい姿勢は、反り腰や猫背です。反り腰になると背中側に体重が掛かるので、椎間板の後方に圧が掛かりやすくなります。

結果、椎間板の後方に亀裂が起こりやすい状態を作っていることになります。

この腰椎椎間板ヘルニアの要因となる、反り腰を改善させるには、腰椎を起こして骨盤を立てる筋肉の強化が必要になります。

つまり、内外腹斜筋・大腰筋・腸腰筋・腹横筋などの腹筋と、ハムストリングスなどの筋力強化が必要なのです。

当院では、筋力強化トレーニングに関節運動を伴わない、EMSによる筋力トレーニング「ＪＯＹトレ」を実施しております。

２０２２年４月３０日　公開
２０２３年４月　５日　更新