四十肩・五十肩

病院の検査で異常は見当たらないのに、肩が痛くなる、腕を上げたり・後ろに引いたりするのは難しくなる症状があると、「四十肩・五十肩」と言われます。

このようなお悩みがあれば、姫路市の鍼灸整骨院一心堂へご相談ください。

現在治療中であれば、あなたの四十肩・五十肩の痛みと可動域制限の原因は、どこにあると説明を受けていますか？

四十肩・五十肩になる原因は不明でも、痛み・可動域制限を緩和させる方法はいろいろとあります。

しかし、症状に対する適切な治療をしていないと治療期間が長くなり、その間に治療の結果ではなく、自然治癒である程度まで緩和してくる場合もあります。

一般的な治療で、あなたの四十肩・五十肩がなかなか改善しないのであれば、肩周辺の筋肉を異常に収縮させ、痛みと可動域制限を起こす原因となる肋椎関節・仙腸関節の機能異常や関節包にアプローチが必要となります。

四十肩・五十肩の痛み・可動域制限には、２つのパターンが多く、適切な施術や治療を行わないと改善されにくいのです。

関節は関節包という袋の中を動いています。肩周辺の関節を包んでいる関節包が縮んで硬くなると、可動域も狭くなります。

また、痛みが長期に持続すると痛みの存在する部分全体に筋委縮や筋力低下が起こり、更に肩の動きを制限することとなります。（制限以上に動かすと痛みが出る）

改善のためには、関節包や縮んだ筋肉のストレッチ・運動療法などで関節の可動域を拡げる必要があり、可動域の改善にはそれなりの期間が必要な場合があります。

【関節の機能異常が原因】

施術事例として、四十肩・五十肩の症状で多くみられるのは、主に背骨と肋骨を繋ぐ肋椎関節や仙腸関節において、関節包などが挟まれることで関節がスムーズに動かなくなり、関連痛や放散痛が生じるケースです。

これにより肩周辺の筋肉が異常収縮し、肩や腕が動かしにくくなる状態が発生します。

この場合、「痛みの受容器」でもある関節包の挟み込みが解消されると、直後に痛みが緩和され、可動域の制限も改善されることが期待できます。

四十肩・五十肩の施術方針を決定するには、

などの見極めが重要です。

カウンセリングと検査を行い、あなたの現在の状態に応じた施術と指導を行います。

当院では、関節機能異常が原因の四十肩・五十肩には、関節運動学に基づく施術である「SCJM法」を行います。

このタイプは、指先のわずかな力で肋椎関節や仙腸関節をミリ単位で開き、挟み込まれている関節包などを外して関節機能異常を解消します。

関節の機能異常が改善されると、瞬時に痛みは緩和されます。

また、痛みが原因で起こっていた肩周辺の筋肉の異常な収縮も緩和され、肩や腕がスムーズに動くようになります。

しかし、伸びた関節包が元に戻り関節の緩みが自然治癒で改善するまでは、関節は正常範囲以上に動く為、再び挟み込みが起こり関節がロックされることがあります。

関節包の緩みが改善するまでは、患部の安静を要します。その後に筋肉などの再教育を行います。

関節機能異常の状態が長期間続くと肩周囲の痛みが無くなっても、肩や腕を制限以上に動かすと痛みがでる拘縮タイプになることもあります。

まず、関節機能異常を解消した上で、痛くない範囲で各肋椎関節の関節包をストレッチするなど、関節の可動域を拡げていきます。

この時、腕を無理やり大きく動かすことはせず、各関節が動き出さす角度で、細かくストレッチを行うことで徐々に可動域制限は改善されてきます。

当院では、四十肩・五十肩の症状に対して、ツボや経絡、そしてトリガーポイントにアプローチする鍼灸施術を行います。

四十肩・五十肩の痛みや動きの制限は、肩周辺の筋肉の緊張や血行不良、関節周囲の炎症などが影響している事も多く、これらを改善するために、肩や腕の特定の「ツボ」や「経絡」を刺激する方法が効果的です。

また、四十肩・五十肩の原因となる肩周辺の筋肉の異常な緊張や収縮は、トリガーポイントが関係していることが多くあります。トリガーポイントは、筋肉内で緊張が集中している場所であり、ここを鍼で緩めることで、肩の放散痛や動きの制限を緩和させることがで期待できます。

四十肩・五十肩について、詳しく知りたい情報があればご覧ください。

健康保険適応には条件があります。
四十肩・五十肩は保険適応外となります。

更新日　2022年7月2日