四十肩・五十肩

更新日　2021年１２月１５日

更新日　2022年３月16日

四十肩・五十肩とは、一般的に、肩を動かした時の痛みや「腕を上げられない」・「腕を後ろに回せない」など、肩関節がスムーズに動かなくなる症状のことです。

四十肩・五十肩は、肩関節を滑らかに動かすための、筋肉・靭帯・関節包などに、損傷・炎症・癒着が起こります。

しかし、四十肩・五十肩で炎症や癒着がなぜ起こるのか？

老化現象に伴うなど諸説色々ありますが、ハッキリとした原因は不明です。

医学的な名称は「肩関節周囲炎」といいますが、４０代で発症すれば「四十肩」、５０代で発症すれば「五十肩」との俗称でよばれています。

特に症状の違いはありません。

明らかな外傷などの原因がないのに、肩関節の痛みと関節運動の制限があれば四十肩・五十肩を疑います。

四十肩・五十肩は、一般的に「急性期」「慢性期」「回復期」の経過をたどります。

最も炎症がひどく、肩や腕全体に痛みがでます。
腕を動かすと強い痛みが出る時期です。

安静にしていると痛みがないです。

炎症の後、関節包・筋肉・靭帯などが縮み(拘縮）、肩関節の可動域が狭くなる時期です。
ある程度までなら動きますが、腕を動かす動作の最後のところなどで強い痛みがでることが多いです。

肩関節の拘縮が改善されるに伴い、少しずつ可動域が広がる時期です。
肩や腕を動かした時の痛みが軽減・緩和します。

回復までには、数ヶ月から１年程度かかることがあります。

自分では肩を動かせないけど、他人に動かしてもらうと肩が上がるなどは、四十肩・五十肩以外を疑います。

レントゲンやMRIで検査をすると、肩腱板断裂や石灰沈着性腱板炎など、別の疾患だったという事もあります。

例えば・・・

【腱板断裂】　　

肩の筋が切れた状態。力が入らない感じで肩が上がらなくなったり、夜間に痛みが出ることもあります。

【石灰沈着性腱板炎】

肩の局所に熱感や腫脹があり、腕を外側から上げると激しい痛みがある場合は「石灰沈着」が肩峰下外側に認められる場合があります。

ほとんどの場合、自然に軽快していきますが、石灰が固まって石膏状になり強い痛みで肩の運動に支障が出る場合は、手術で摘出する事もあります。

一般的な病院での治療は、消炎鎮痛剤などの薬物療法・可動域改善のための運動療法が主に行われます。

また、症状によっては手術療法が用いられる場合もあります。

肩関節周りの固まった筋肉などに刺鍼し、筋肉の緊張を緩めることで、可動域を広げます。

【局所に施術】

トリガーポイントや、肩周辺のツボである肩髃（ケング）・臂臑（ヒジュ）・肩髎(ケンリョウ）などを使用することが多いです。　

【経絡に施術】

肩関節の周囲は、手の肺経・心経・心包経・大腸経・小腸経・三焦経、足の胆経という経絡があり、これらの経絡から適切なツボを選択し刺鍼していきます。

整骨院では、

など、関節包へのアプローチは少なく、肩周りの筋肉を緩めることを主に行います。

施術後は、関節機能異常を起こした関節　(関節包の緩み）が自然治癒し安定するには、ある程度の治癒期間が必要になります。

再発の要因となる、日常生活の身体の使い方、姿勢などを控えて頂く必要があります。

※筋肉・関節包の拘縮がある場合には、自宅で出来る運動療法をお伝えします。

あなたが、「もう治らない・・・かも。」と諦めているなら、姫路市の鍼灸整骨院一心堂で一緒に頑張ってみませんか？

もちろん、外科的な治療が必要など、残念ながら全ての肩の痛みや不調を改善する事は出来ません。

しかし、あなたと同様または、近いお悩みを過去の症例実績に基づき、全力を尽くします。辛い四十肩・五十肩の痛みを一緒に良くしていきましょう。

健康保険適応には条件があります。
四十肩・五十肩は保険適応外となります。

このページを書いたのは、
柔道整復師・鍼師・灸師として１４年の経験を持った、姫路市の鍼灸整骨院一心堂の院長　西川です。

　　鍼灸整骨院一心堂　
住所　姫路市北条梅原町231
院長　西川　貴雄
国家資格【柔道整復師・鍼師・灸師】