姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院一心堂です。今回は、スポーツによる膝の痛みについてお話しします。スポーツによる膝の痛みは、運動時のケガや過度な負担が原因で発生しますが、適切な予防やリハビリで症状を緩和することができます。

スポーツによる膝の痛みは、靭帯の損傷や半月板損傷、筋肉の過度な負担などが原因で発生します。

この症状は、膝の痛や腫れ、動かしにくさを引き起こし、スポーツのパフォーマンスに大きな影響を与えます。また、痛みが続くと運動を避けるようになり、筋肉低下や体力低下を招く要因にもなりかねません。

 

【一般的な治療法】

薬物療法：鎮痛剤や抗炎症薬が使用されます。

物理療法：冷却療法や電気療法、超音波療法などがあり、痛みや炎症を軽減します。

運動療法：ストレッチや筋力強化トレーニングを行い、膝の安定性を向上させます。

休養とリハビリ：適切な休養を取りながら、リハビリを行い膝の回復を促進します。

【鍼灸による施術】

鍼灸施術では、膝周辺の特定のツボを刺激することで、痛みや腫れを軽減します。「膝眼」「足三里」などのツボを刺激することで、膝の血流の改善、筋肉の緊張が緩和されます。また、鍼灸には鎮痛効果もあり、スポーツによる膝の痛みを和らげます。

【鍼灸整骨院一心堂でのアプローチ】

当院では、スポーツによる膝の痛みに対して、主に関節運動学に基づいた施術（SCJM法）と鍼灸施術を行います。

スポーツによる膝の痛みは、膝関節、仙腸関節の機能異常によって起こる下肢の筋緊張などが多く見られます。
膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ鍼灸整骨院一心堂にご相談ください。