【姫路市北条梅原町の鍼灸・整骨院】

鍼灸整骨院一心堂

〒670-0945 兵庫県姫路市北条梅原町231(姫路駅【南側】から徒歩24分)

1ヶ月以上続く、腰痛・肩・手足の「痛み」「しびれ」に悩むあなたを
関節運動学に基づいた施術で改善に導きます。

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姫路市の鍼灸整骨院一心堂のブログにようこそ。

気づけば、つい脚を組んで座ってしまう。
「癖だから仕方ない」と思っていませんか?

 

実はその“無意識のクセ”には、体からのサインが隠れているかもしれません。
特に骨盤のバランスに問題がある場合、脚を組むことで不安定さを補おうとする傾向があります。

 

脚を組むクセと骨盤の関係

脚を組むという動作は、骨盤や腰の角度、背骨の位置と密接に関係しています。

骨盤が左右で傾いていたり、ねじれていたりすると、まっすぐ座っている状態に違和感を感じることがあります。
この「アンバランス」を無意識に調整するために、脚を組んで座ってしまうのです。

たとえば…

  • 右の骨盤が前に出ていると、左足を上に組みやすい

  • 腰が丸まりやすい人は、脚を組んで背骨を“支える”形になる

 

このように、脚を組むこと自体が「体を支える補助動作」になってしまっているのです。

続けていると起こる不調

脚を組む姿勢が習慣になると、体に次のような影響が出てくる可能性があります。

  • 腰痛やお尻の片側だけが痛い

  • 肩こり・首こりがひどくなる

  • 足のむくみや左右差

  • 骨盤のゆがみが進行する

 

姿勢は全身に影響するため、見過ごせない問題です。

姫路市・鍼灸整骨院一心堂のアプローチ

当院では、こうした無意識の体のクセを見逃さず、根本的な調整を行っています。

 

● SCJM法による骨盤まわりの関節調整

関節運動学に基づいた手技「SCJM法」で、仙腸関節や股関節など骨盤まわりの引っ掛かりを解除。
骨盤が安定すると、自然と「脚を組まずに座れる姿勢」がとりやすくなります。

 

● ツボ刺激で筋の緊張と自律神経を整える

姿勢のクセは筋肉の緊張や自律神経の影響も受けます。
鍼灸でこわばった筋肉をゆるめながら、全身のバランスを整えていきます。

 

● JOYトレで姿勢を支える体幹強化

体幹の筋肉が弱いと、脚を組むことで“楽な姿勢”を取ろうとしてしまいます。

JOYトレによる体幹トレーニングで、無理なく正しい姿勢を保てる体づくりをサポートします。

「脚を組まないと落ち着かない」は、体のSOSかも

日常のちょっとしたクセには、体のバランスの乱れが隠れていることがあります。
放っておくと不調につながりやすいため、早めのケアが大切です。

 

「座るたびに脚を組んでしまう」「左右で組みやすさが違う」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

このページを書いたのは、
柔道整復師鍼師・灸師として15年の経験を持った、姫路市北条梅原町にある鍼灸整骨院一心堂
院長 西川です。

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院長 西川貴雄
国家資格

柔道整復師・はり師・灸師

はじめまして、院長の西川です。当院は、長年の「痛み」「身体の不調」の改善を得意とする姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院です。

多くの症状の原因となる関節機能異常・障害を改善するSCJM法・接骨・整骨、鍼灸、交通事故治療、EMSによる体幹トレーニング、微弱電流・自律神経調整などを提供しております。もう何処へ行ったら良い分からず諦めてしまう前に、あなたの体のお悩みを当院にご相談下さい。

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