姫路市の鍼灸整骨院一心堂のブログにようこそ

同じ動作で痛みが繰り返し出るのはなぜ？

「立ち上がるときだけ腰が痛い」
「階段を下りるときに毎回膝がズキッとする」
こうした“特定の動作で必ず出る痛み”には理由があります。

1. 関節の動きの引っかかり
   関節の奥にある包内運動の制限が、同じ動作で毎回刺激を起こす。

2. 筋肉のアンバランス
   特定の動作に偏った筋肉の使い方が習慣化している。

3. 神経系の感作
   痛みのパターンが脳に学習され、同じ動作で痛みが出やすくなる。

再現性がある痛みは「たまたま起こる痛み」とは異なり、構造的・機能的な原因が存在する可能性が高いことを示しています。

姫路市の鍼灸整骨院一心堂では、

• SCJM法で関節の奥の動きを穏やかに調整

• 鍼灸で筋肉の緊張や血流を整える

• 再現性のある動作を確認しながら施術を進める

ことで、「同じ動作で痛む」症状への対応を行っています。

【まとめ】

同じ動作で繰り返し痛みが出る場合は、関節や筋肉の働きに偏りがあるサインです。
根本的な改善には、その動作を再現しながら評価することが欠かせません。