姫路市の鍼灸整骨院一心堂のブログにようこそ
「そのうち治るから大丈夫ですよ」
「1年くらいで自然に良くなりますよ」
四十肩・五十肩でよく聞く言葉です。
確かに、時間とともに痛みが軽減するケースはあります。
しかし、“自然に治る”＝“元通りになる”とは限りません。
自然経過とはどういうことか
四十肩は一般的に
① 炎症期
② 拘縮期
③ 回復期
という経過をたどると言われています。
炎症が落ち着けば痛みは減ります。
しかしその間に、関節包が硬くなり、可動域が十分に戻らないまま固定されることがあります。
「痛みが減った＝治った」ではない
実際に多いのは、
・痛みは減った
・でも後ろに回らない
・高い位置に届かない
という状態。
これは“痛みは改善”しても、“動きは戻っていない”状態です。
放置で起こりやすいこと
・左右差が固定する
・反対側に負担がかかる
・姿勢が崩れる
・再発しやすくなる
日常生活の不便さが残るケースもあります。
実際の臨床で感じること
「もっと早く来れば良かった」
そう言われる方は少なくありません。
炎症期を過ぎても、動きの偏りや関節の硬さは残ることがあります。
この段階で整えていくと、可動域が改善するケースもあります。
当院での考え方
姫路市の鍼灸整骨院一心堂では、痛みの有無だけでなく、
・可動域
・左右差
・関節の滑り
を確認します。
SCJM法では、関節包内の微細な動きを評価し、必要な範囲で調整を行います。
無理に動かすのではなく、動きが出やすい状態を目指します。
【まとめ】
四十肩は時間とともに痛みが落ち着くことがあります。
しかし、
“自然に治る”と
“元通りに戻る”は別です。
動きが戻らないまま放置すると、
不便さが残ることがあります。
不安がある方は、
一度状態を確認することをおすすめします。
※四十肩・五十肩は時期によって対応が異なります。
