【姫路市北条梅原町の鍼灸・整骨院】

鍼灸整骨院一心堂

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四十肩・五十肩の症状と経過

公開日 2022年7月2日

四十肩・五十肩の主な症状

四十肩・五十肩の症状
  • 服に腕を通すなどの動きでも痛みがでる
  • 髪の毛を洗うような動作ができない
  • 腰や背中に手が回らない
  • 夜間に痛みが強くなる
  • 痛みが肘周辺まで出る場合がある
  • 肩がズキズキ痛むが、熱感・発赤・腫脹はあまりない

四十肩・五十肩の経過

四十肩・五十肩の症状

四十肩・五十肩は、一般的に「炎症期」「拘縮期」「回復期」と数ヶ月掛けて経過し、予後はおおむね良好で1年~1年半で日常生活に支障がなくなることが多いです。

炎症期

最も炎症がひどく、肩や腕全体に痛みがでます。

腕を動かすと強い痛みが出る時期です。

 

痛みの出ない姿勢・体勢を探して安静にすることが最優先です。この時期にマッサージや、他人に腕を無理に上げるような動きをされると悪化しますので注意してください。

拘縮期

安静にしていると痛みがないです。

炎症の後、関節包・筋肉・靭帯などが縮み(拘縮)、肩関節の可動域が狭くなる時期です。
ある程度までなら動きますが、腕を動かす動作の最後のところなどで強い痛みがでることが多いです。

 

この時期には、痛みのない範囲で肩関節を動かしたり、風呂などで温めると良いです。

回復期

肩関節の拘縮が改善されるに伴い、少しずつ可動域が広がる時期です。

肩や腕を動かした時の痛みが軽減・緩和します。

回復までには、数ヶ月から3年程度かかることがあります。

 

この時期には、積極的に肩関節を動かすようにしましょう。

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このページを書いたのは、
柔道整復師鍼師・灸師として14年の経験を持った、姫路市北条梅原町にある鍼灸整骨院一心堂
院長 西川です。

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院長 西川貴雄
国家資格

柔道整復師・はり師・灸師

はじめまして、院長の西川です。当院は、長年の「痛み」「身体の不調」の改善を得意とする姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院です。

多くの症状の原因となる関節機能異常・障害を改善するSCJM法・接骨・整骨、鍼灸、交通事故治療、EMSによる体幹トレーニング、微弱電流・自律神経調整などを提供しております。もう何処へ行ったら良い分からず諦めてしまう前に、あなたの体のお悩みを当院にご相談下さい。

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