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姫路市の鍼灸整骨院一心堂のブログにようこそ

痛みのある場所が原因とは限らない

「腰が痛いから腰に原因がある」
「肩が凝るから肩の筋肉の問題」
…本当にそうでしょうか？

実は、痛みの場所と本当の原因は一致しないことが少なくありません。

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歩き始めにかかとの後ろが痛い…

「朝一歩目でかかとの後ろがズキッとする」
「歩き出しだけ痛いが、しばらく歩くと楽になる」
このような症状は、足首やかかと周囲の組織の不調が関わっていることがあります。

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検査で「異常なし」と言われたのに…

病院でレントゲンやMRIを受けても「異常はありません」と言われた。
それでも痛みや違和感が続いている…。
こうしたケースは決して少なくありません。

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立っていると膝の内側が痛む…

「長時間立ちっぱなしで膝の内側がズキズキする」
「歩いているときより、止まっている方がつらい」
このような症状は、膝の内側に負担がかかることで起こりやすくなります。

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同じ動作で痛みが繰り返し出るのはなぜ？

「立ち上がるときだけ腰が痛い」
「階段を下りるときに毎回膝がズキッとする」
こうした“特定の動作で必ず出る痛み”には理由があります。

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立ち上がるときに股関節の前が突っ張る…

「座っていて立ち上がる瞬間に股関節の前が伸びにくい」
「痛みではなく突っ張る感じが強い」
このような症状は、股関節の奥や周囲筋肉の状態と関係していることがあります。

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マッサージしても、またすぐ痛くなる…

「肩をもんでもらっても、次の日にはまた凝っている」
「腰をほぐしても数時間で重さが戻る」
こうした経験をされる方は多いのではないでしょうか。

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荷物を持ち上げたときに肩がズキッ…

「重い物を持ち上げようとしたら肩が痛んだ」
「買い物袋を持ち上げた瞬間に肩の前がつまる」
こんな経験をされた方はいませんか？

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「骨には異常なし」と言われたのに…

レントゲンやMRIでは異常がないのに、痛みや違和感が続く…。
その背景には「関節の奥」で起こる小さなズレが関わっていることがあります。

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運転後に腰がズーンと重い…

「長距離運転をした後に腰がつらい」
「信号待ちで腰を伸ばそうとすると痛む」
こんな経験はありませんか？
運転姿勢は腰に大きな負担をかけやすく、腰痛の原因になることがあります。

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腰痛にしびれが出てきたら要注意

「腰の痛みに加えて足にしびれが出てきた」
「長時間立っていると腰から脚にかけて違和感が広がる」
このような症状は、ただの腰痛とは違い、神経が関わっている可能性があります。

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朝、布団から起き上がると腰がズキッ…

「朝起きようとした瞬間に腰が痛む」
「布団から起き上がるのがつらい」
このような症状は、寝起きの動作に特徴的にあらわれる腰痛のパターンです。

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動き始めだけ痛いのは不思議？

「椅子から立ち上がるときにズキッ」
「朝起きて最初の一歩が痛い」
動き出しの瞬間だけ強く痛みが出て、その後は軽くなる―こんな症状は“初動痛”と呼ばれることがあります。

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なぜぎっくり腰は繰り返すのか？

「しばらく良くなったと思ったのに、またぎっくり腰に…」
そんな経験をされた方は少なくありません。
ぎっくり腰は一度起こすと、その後も再発しやすい特徴があります。

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階段を降りるときに膝の外側がズキッ…

「上りは平気なのに、降りるときだけ膝の外側が痛む」
「長時間歩いた後、階段を下ると違和感が強くなる」
このような症状は、膝関節に特有の動きが関わっていることがあります。

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関節が「引っかかる」感覚を覚えたことはありませんか？

「動かした瞬間に詰まるような感じ」
「スムーズに動かない」
関節にこんな感覚があるとき、その背景には“関節機能異常”が関与していることがあります。

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立ち仕事のあとにふくらはぎがパンパン…

「夕方になると足が重だるい」
「立ち仕事の後はふくらはぎが張ってつらい」
こうした症状は、疲労や循環の問題だけでなく、関節の動きの制限が関与していることもあります。

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季節が変わると肩や頭が重くなる…

「気温差があると肩が凝りやすい」
「季節の変わり目に頭痛が増える」
こんなお悩みを感じる方は少なくありません。

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椅子から立ち上がるときに股関節がつまる…

「立ち上がると股関節の前側がつまる感じがする」
「痛みとまではいかないが、違和感が続く」
このような症状は、日常生活に支障が出るだけでなく、放置すると慢性化することもあります。